Október je na celom svete mesiacom povedomia o rakovine prsníka. Symbolická ružová stužka nám pripomína, že prevencia a včasná diagnostika môžu zachrániť život.

Ako značka, ktorá verí v každodenné malé rituály starostlivosti, chceme pripomenúť aj túto – možno najdôležitejšiu: starať sa o svoje zdravie a venovať si pozornosť.

 

Prečo je prevencia dôležitá?

• Každá 8. žena počas života čelí rakovine prsníka.

• Včasné odhalenie znamená vysokú šancu na úspešnú liečbu.

• Sebapozorovanie je jednoduchý a rýchly návyk, ktorý môžeš robiť pravidelne doma.

Ako na sebapozorovanie?

• Najlepšie je vykonávať ho raz mesačne, ideálne po menštruácii.

• Postav sa pred zrkadlo a pozoruj tvar, veľkosť, kožu a bradavky.

• Pokožku a prsník si jemne prehmataj bruškami prstov – krúživými pohybmi od vonkajšej časti až k bradavke.

• Nezabudni ani na oblasť podpazušia.

Ak si všimneš zmenu (hrčku, vtiahnutie kože, začervenanie), obráť sa na lekára.

Starostlivosť o prsia nie je len medicína

Prevencia je aj o láskavom vzťahu k vlastnému telu:

• dopraj si pohodlnú podprsenku, ktorá netlačí,

• masíruj pokožku výživným olejom alebo krémom,

• dopraj si chvíle oddychu, kvalitný spánok a pohyb.

Tvoje telo ti za to poďakuje.

Fraela & október

Tento mesiac venujeme prsiam extra pozornosť. Aj preto sme sa spojili so značkou Muse Lingerie – aby sme pripomenuli, že starostlivosť o prsia má mnoho podôb: od sebapozorovania až po to, že si dopraješ krásne, pohodlné prádlo.

Dopraj svojim prsiam pozornosť, ktorú si zaslúžia – a nezabúdaj, že každodenná starostlivosť je prejavom lásky k sebe samej.